나는 몸신이다 348회 - ‘금 손’ 의무팀 (21.09.09)
CHANNELA 예능
세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 잘못된 속설을 바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면 누구나 [몸신]의 이름으로 도전한다. 자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는 건강 비책 프로그램
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Highlight
[예고] 금손 의무 트레이너에게 듣는 선수들의 몰랐던 이야기들!
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♨어펜져스&체조 신재환♨ 의무팀이 알려주는 고관절·허리 통증 잡는 법!
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★우리는 국가대표 의무팀★ 금손 의무팀이 들려주는 2020 도쿄 올림픽 비하인드 스토리!
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기계체조 신재환 선수, 허리에 철심 4개가 박힌 상태로 올림픽을 준비하다?!
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내 코어 상태가 어떤지 알 수 있는 방법이 있다? 코어 단련을 위한 ▶소시지 볼 테스트◀
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허리 통증을 완화시켜 준다고? 폼롤러를 활용한 ▶코어 강화 운동◀
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코어 강화 운동을 마친 슬리피, 과연 단시간에 코어가 강화되었을까?!
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태권도 이다빈 선수, 심각한 발목 부상을 안고 올림픽에 출전하다?!
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눈 감고 20초 서 있는 게 힘들다고...? 발목의 문제를 확인할 수 있는 ▶발 포개어 서기◀
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태권도 국가대표 의무 트레이너가 알려주는 ★발목 통증 해소를 위한 지압법★
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테이핑 3장으로 발목 통증을 완화할 수 있다? 발목 통증 완화를 위한 ★발목 테이핑과 운동
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펜싱 금메달 김준호 선수, 햄스트링 파열로 올림픽 출전 전까지 치료를 받다?!
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